Conceptualization and implementation of a culture of excellence: Integrating research into practice
Implantation d’une intervention ayant pour but de favoriser le développement d’une culture d’excellence qui normalise l’importance de la santé mentale dans les environnements sportifs des athlètes en développement du Québec
Auteurs : Lara Pomerleau-Fontaine, Véronique Boudreault, Sophie Brassard, Derek Covington, Basile Salomon et Jonathan Grignon
Traditionnellement, l’excellence en sport a été associée à la performance, au détriment de la santé mentale. Pour changer cette approche, des chercheurs se sont associés à deux organisations sportives provinciales afin de co-développer une intervention visant à promouvoir une culture où le bien-être mental est au cœur de la performance, en particulier chez les athlètes élites de la relève. Ce panel réunira la chercheuse principale et trois directeurs d’organisations sportives, qui partageront les apprentissages tirés de cette démarche d’un an : les étapes de développement, les stratégies de collaboration et les leçons clés. L’accent sera mis sur le rôle essentiel des entraîneurs et sur des façons concrètes d’appliquer la recherche dans les milieux sportifs. Les participant·e·s repartiront avec des outils pour créer des environnements favorisant à la fois la performance et le bien-être.
Application de suivi des charges et de l’état de forme pour coureurs
Développement d’une méthode de suivi des charges externe et interne d’entraînement et de l’état de forme pour la course à pied (demi-fond et fond) à l’aide d’un tableau de bord informatique, et d’une application mobile de programmation et d’analyse évoluées d’une grande variété de séances d’entraînement par intervalles
Effets combinés de la perte de poids et de l’hypoxie : effets sur l’exercice intense »
Effets combinés de la perte de poids et de l’hypoxie sur les réponses physiologiques et perceptuelles à l’exercice de haute intensité chez les athlètes d’endurance.
Cette étude a examiné les effets combinés de la réduction du poids corporel (via tapis roulant antigravité AlterG®) et de l’hypoxie modérée (FiO₂ = 14 %) sur les réponses physiologiques et perceptuelles à l’exercice intermittent de haute intensité (HIIE) chez des athlètes d’endurance. Vingt-six participants ont réalisé cinq séances dans des conditions aléatoires (normoxie à 100 %, 80 % et 60 % du poids corporel; hypoxie à 80 % et 60 %). La réduction du poids corporel seule a diminué la fréquence cardiaque, la concentration de lactate sanguin, la désaturation musculaire en oxygène (surtout chez les hommes), et la perception de l’effort. L’ajout d’hypoxie a restauré en partie ces contraintes physiologiques, en particulier à 80 % du poids corporel, sans augmenter la contrainte mécanique. Ces résultats montrent que l’hypoxie peut compenser la baisse de stress physiologique induite par le déchargement mécanique, ce qui représente un outil prometteur pour l’entraînement intensif à faible risque de blessure et la rééducation. Les réponses étaient globalement similaires entre les sexes, bien que des différences subtiles aient été observées en fonction de la condition et du marqueur mesuré.